最初に飲む時は、意外と大きい粒でごっくんできるかな?と思ったのですが、飲み込みやすく一度もむせずに続けられています。私の場合なぜかあまり朝のスッキリ感は感じられませんが、とにかくコスパがよいので、偏食がちの自分には「あり」だと思います。