１粒が小さめなのが、むせ込まず助かると思いました。暑さのあまり外出を控えてしまい、運動不足のため免疫アップにつながれば嬉しいと思いましたが、極端なアレルギー体質だと寝起きにはやっぱりグズグズします。何事も継続してみなければ、わからないのでしょう。GABA入りというのはとても良いと思いました。